RÉFLEXOLOGIE
La Réflexologie Plantaire associée à la Médecine Chinoise est une technique manuelle douce
Tous les organes et les parties du corps sont localisés précisément sur les pieds, c’est ce qu’on appelle les zones réflexes.
le pied possède 7200 terminaisons nerveuses. Par des pressions avec les doigts sur les zones réflexes, la Réflexologie Plantaire permet de rétablir les dysfonctionnements des organes et les tensions de l’organisme. La réflexologie rééquilibre l’harmonie et l’énergie dans le corps, permet de diminuer le stress et apporte bien être et détente, tant physique que mentale.
Les zones tendues et les tissus plantaires renseignent sur les déséquilibres. La réflexologie permet ainsi au corps de se réharmoniser en douceur.
Attention
La Réflexologie Plantaire est un complément à la Médecine Occidentale.
En aucun cas elle ne pas me substituer aux professionnels de santé, ne prodigue pas de diagnostic, de prescription médicale et n’interfère pas avec des traitements médicaux en cours.
Les contre-indications à la Réflexologie
-Les femmes enceintes avant le 4ème mois de grossesse
-Traumatismes des pieds non résolus.
Prise de rendez vous
La première prise de rendez-vous se fait exclusivement par téléphone. Cet entretien permet un échange nécessaire à la préparation de la séance.
Le déroulement d’une séance
La séance se pratique habillé, à l’exception des chaussettes allongé dans un transat, avec de préférence des vêtements plutôt amples.
Durée de la séance
la 1ère séance dure environ 1h30.
Elle comprend un temps d’échange afin de faire votre ‘anamnèse (votre histoire de santé) Ce petit bilan permet d'évaluer votre état général, grâce aux antécédents, aux traitements médicamenteux en cours et autres signalements que vous pourrez évoquer.
Les autres séances sont en moyenne 1 heure à 1h15 avec en début de séance un retour sur les ressentis de la séance précédente et en fin de séance un échange sur les zones sensibles
Séances enfants jusqu’à 12 ans : 35 à 45 minutes.
Les enfants sont très réceptifs à la Réflexologie qui leur procure un réel bien être.
En général, les résultats sont souvent rapides
La Fréquence des séances en Réflexologie :
Pour un effet préventif : selon les principes de la médecine chinoise, une séance à chaque changement de saison.
Problème de santé récent : 3 à 4 séances en fonction des personnes et des pathologies
Problème de santé chronique ou ancien : 6 à 10 séances peuvent être nécessaires selon les personnes et les pathologies pour un effet durable dans le temps
Oncologie : programmer une dizaine de séances réparties tout au long du traitement. Le but étant de préparer l’organisme à recevoir les différents traitements, et opérations.
Séance détente : à la demande, en cas de besoin (stress, avant un examen, un entretien…)
POUR QUI?
Adultes
Système locomoteur :
lumbago, lombalgie, sciatiques postérieure ou latérale douleurs cervicales, tendinite, douleurs articulaires ou musculaires, arthrose, arthrite…
Système respiratoire : sinusite, angine, bronchite, asthme, rhino-pharyngite…
Système urinaire :
incontinence, cystite, œdème…
Système procréateur :
douloureuses et troubles liés au cycles féminin, fibromes, mycoses, éjaculation précoce, troubles prostatiques…
Système immuno-lymphatique :
frilosité, extrémités froides, œdème, infection à répétition, baisse du système immunitaire.
Système cardio-vasculaire : tachycardie, troubles de la tension artérielle, varices hémorroïdes, hypo ou hypertension, anémie…
Système digestif :
troubles digestifs, constipation, diarrhée, brûlures d’estomac, nausée, colite…
Systèmes nervo-endocrinien:
problèmes thyroïdiens, diabète, troubles du sommeil, migraines, baisse de vitalité, phobies, vertiges, acouphènes, otites, dépendances, stress…
Problème de peau :
eczéma, acné, psoriasis, urticaire…
Enfants
La réflexologie est très efficace pour les enfants car ces derniers ont moins de blocages énergétiques que les adultes, l’harmonisation du corps se fait donc plus rapidement et en douceur
Par un travail sur les pieds particulièrement doux et enveloppant, la réflexologie plantaire apporte une aide précieuse aux enfants pour :
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Les troubles du sommeil,
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Les problèmes nerveux,
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Le manque de concentration,
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L’agitation,
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L’angoisse et l’insécurité,
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Les maux de ventre.
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Toutes les maladies fonctionnelles à répétition de l’enfance dûes à la fatigue qui entraine une immunité affaiblie.
les résultats sont majoritairement très concluants au bout de quelques séances.
Le massage permet aussi aux enfants d'apprendre à mettre leurs sens en éveil, à accorder une plus grande attention à leurs ressentis corporels, à savoir identifier ce qui leur plait ou pas, ce qui leur fait plaisir ou pas, le but étant qu'ils gagnent en confiance et en affirmation d’eux même. Cet éveil aux sensations corporelles, peut aider également les enfants à trouver des petites recettes en dehors des séances pour se familiariser au calme, à la détente (respiration, retour au calme par lui-même...). Instituer, certains petits rituels rassurants à l'heure du coucher pour certains enfants qui n’aime pas le soir.
Les vies des femmes
La puberté et règles douloureuses,
Les soucis de fertilité après une longue période sous contraceptif,
La grossesse et son lot de transformations du corps,
Le post partum à la naissance d’une maman,
La pré-ménopause, la ménopause.
La réflexologie peut vous aider durant toutes les étapes de votre vie de femme.
Attention Une seule contre-indication : aucune pratique sur les femmes enceintes de moins de 3 mois
Séniors
La Réflexologie plantaire technique douce issus de la médecine chinoise est particulièrement bien adaptée aux séniors pour bien vieillir en soulageant les douleurs mais aussi anxiété, les incertitudes que le transit intestinal et la circulation sanguine.
La pratique favorise le bien-être, le mieux-être ; allège le corps et l’esprit.
En 2 mots, elle rend le quotidien plus agréable.
Le toucher, la parole, la posture réflexologique, les expressions non verbales sont particulièrement adaptées dans le relationnel qu'ont le réflexologue et les résidents d'établissements seniors.
la solitude, l’anxiété, l’angoisse, la maladie… sont aussi des situations stressantes pour les séniors. Les séances proposées procurent une grande détente du corps et de l’esprit et deviennent rapidement des échanges de richesses revitalisants pour nos seniors.
Le résultat est qu'au delà du renfort de leurs liens sociaux, ils retrouvent des moments de détente profonde, d'apaisement émotionnel et de partage.
Si vous êtes responsable d'une maison de retraite ou d'un établissement spécialisé pour nos seniors, pensez que je peux contribuer au bien être de vos résidents.
Cependant quelques contre-indications sont à prendre en compte :
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Diabète non régulé
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Hypertension sans traitement
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Entorse du pied non résolue
Oncologie
La réflexologie est une pratique de soins complémentaire. En oncologie, la réflexologie est de plus en plus utilisée pour atténuer les troubles liés aux effets secondaires des traitements.
Je propose un suivi pendant l'ensemble de votre parcours de soins en programmant des séances en fonction de votre traitement et en vous impliquant directement et personnellement dans l'automassage.
Je vous propose un 1er rendez -vous de 1h30 à 2h.
- Réalisation d'une anamnèse qui me permettra de faire un bilan avec les renseignements fournis sur l'histoire de votre maladie et les circonstances qui l'ont précédée.
- Une première séance de réflexologie.
sportifs
Les sportifs, le travail physique, répétitif ou sédentaire
L' acupression
La pratique de l’acupression Thaï se fait par des combinaisons de points pour
Les troubles tendino-musculaire simples et courant. Ces protocoles sont établis pour :
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Faiblesse musculaire
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Entorses
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Problèmes de tendons : tendinose, tendinite ténosynovite, ostéo-arthérite
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Tension nerveuse
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Stress
Attention en aucun cas les protocoles ne s’appliquent lors de pathologies graves telles que les fractures, les luxations d’articulations, les affections tendino-musculaires dont l’origine est virale ou bactériologique.
La réflexologie
- en prévention pour éviter des tensions, crispations, tendinites, douleurs musculaires
- draine les toxines, éliminer les déchets et favoriser l'homéostasie du corps
- participe activement à une récupération plus rapide pendant les phases de repos